El hombro en el pádel, mejor prevenir que curar.

El hombro en el pádel, mejor prevenir que curar.

Si hay alguna articulación característica en el pádel, y en los deportes de raqueta en general, esta es sin duda la articulación del hombro. El hombro, con el que sujetamos la raqueta o la pala, es la región que mayor carga sufre, ya que lo utilizamos en cualquier...
Manguito de los rotadores externos en el pádel.

Manguito de los rotadores externos en el pádel.

El grupo muscular conocido con el nombre del “manguito de los rotadores” lo componen cuatro músculos: subescapular (rotador interno), supraespino, infraespinoso y redondo menor (rotadores externos). Los rotadores externos van desde la escápula hasta el...