entrenamiento archivos - Preparación física en Pádel

Entrenamiento físico-técnico en pádel. Fondo de pista y red

por Emilio Suárez | May 8, 2016 | Preparación física

Hoy en día la preparación física es un componente fundamental dentro del mundo del pádel. Cualquier jugador, independientemente del nivel que tenga debe trabajar y entrenar la condición física. En más de una ocasión hemos hablado de los beneficios que tiene para el...

Blinda tus rodillas con el tirante musculador

por Emilio Suárez | Ago 6, 2015 | Preparación física

Hoy día, parece que ya se empieza a reconocer la importancia de la preparación física en el pádel. Está más que demostrado que un trabajo específico de preparación física aplicada al pádel mejora considerablemente nuestro nivel de juego. Además de mejorar nuestra...

Recuperando la forma después de un parón de juego

por Emilio Suárez | Jul 13, 2015 | Preparación física

A menudo nos toca «volver a empezar» tras un tiempo sin pisar las pistas de pádel. Ya sea por motivos de trabajo, vacaciones, lesiones o cualquier otra circunstancia nos vemos obligados a aparcar la pala durante un tiempo. La vuelta a las pistas no siempre...

Materiales que nos ayudan a realizar un buen entrenamiento físico en pádel

por Emilio Suárez | Jul 21, 2014 | Preparación física

Hoy en día tenemos a nuestra disposición cantidad de materiales para llevar a cabo las clases y entrenamientos de nuestros jugadores de pádel. Cada vez salen nuevos aparatos y nuevas modas que intentan revolucionar el mundo de la preparación física. Por eso,...

SENTADILLAS, FUNDAMENTALES PARA EL PÁDEL

por admin | Dic 19, 2013 | Preparación física

¿CUÁNTAS SENTADILLAS HACEMOS DURANTE UN PARTIDO DE PÁDEL? Si nos ponemos a contar en un partido de pádel cuántas veces realizamos una sentadilla o una media sentadilla, perderíamos la cuenta. Por eso, resulta fundamental entrenar este movimiento para mejorar nuestro...