EJERCICIOS DE PREPARACIÓN FÍSICA

 

    Esta entrada está dedicada exclusivamente a aquellos ejecicios que pueden ser utilizados para llevar a cabo en la preparación física del pádel. No se especifica ni series, ni repeticiones, ni velocidad de ejecución  ni carga, todo ello va a depender de los objetivos que queremos conseguir y del momento de la temporada en el que nos encontramos (pre-temporada, pre-competitivo, competitivo o post-competitivo).
NOTA: Los vídeos tardan un poco en cargarse.

 

 

 

 

 

 

 

 

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