Preparación física archivos - Página 2 de 9 - Preparación física en Pádel

Las 4 patas de la mesa del pádel

por Emilio Suárez | Sep 29, 2014 | Preparación física

El pádel evoluciona a pasos agigantados. Si echamos la vista atrás y comparamos el pádel que se jugaba hace 10 años con el que se juega en la actualidad vemos que ha sufrido grandes cambios. Cambios en todos los sentidos, desde el tipo de juego a los materiales...

Materiales que nos ayudan a realizar un buen entrenamiento físico en pádel

por Emilio Suárez | Jul 21, 2014 | Preparación física

Hoy en día tenemos a nuestra disposición cantidad de materiales para llevar a cabo las clases y entrenamientos de nuestros jugadores de pádel. Cada vez salen nuevos aparatos y nuevas modas que intentan revolucionar el mundo de la preparación física. Por eso,...

¿Estiramientos antes de jugar al pádel?

por Emilio Suárez | Jul 2, 2014 | Preparación física

Lo tenemos como una cosa habitual, que hacemos casi sin pensarla. Llegamos al club, dejamos el paletero, y mientras hablamos con los compañeros de partida hacemos unos estiramientos mientras esperamos la hora para entrar en pista. Ahora bien, ¿son aconsejables esos...

CONCEPTOS CLAVE PARA MEJORAR NUESTROS DESPLAZAMIENTOS EN EL PADEL

por Antonio | Abr 21, 2014 | Preparación física

CÓMO DESPLAZARNOS EN UNA PISTA DE PÁDEL En anteriores artículos hemos incidido mucho sobre la técnica a la hora de realizar los golpeos y sobre la táctica para situarnos adecuadamente en una pista de padel. En este artículo vamos a detallar cómo...

5 sencillos ejercicios para trabajar la coordinación y los desplazamientos en el pádel (I)

por Emilio Suárez | Abr 14, 2014 | Preparación física

En nuestra sección de preparación física dentro de nuestro blog hemos tratado los diferentes métodos y sistemas de entrenamiento para mejorar la condición física específica del jugador de pádel. En esta ocasión proponemos un artículo totalmente práctico, para que...

La importancia de la lateralidad en el PÁDEL

por admin | Abr 4, 2014 | Preparación física

En este artículo aprenderemos la importancia que puede tener la lateralidad en el deporte e incorporaremos nuevos términos a nuestro vocabulario… ¿Qué significa cuando se dice que alguien es cruzado de lateralidad? ¿Y homogéneo? ¿Qué ventajas tiene cada uno?...