Epicondialgia y Padel

Voy a tratar en esta ocasión una de las lesiones más comunes en el pádel y que casi todos los practicantes hemos sufrido en alguna ocasión. Quién no ha tenido esa sensación de molestia o dolor en la zona externa del codo, que nos impide jugar con comodidad e incluso...

El hombro en el pádel, mejor prevenir que curar.

Si hay alguna articulación característica en el pádel, y en los deportes de raqueta en general, esta es sin duda la articulación del hombro. El hombro, con el que sujetamos la raqueta o la pala, es la región que mayor carga sufre, ya que lo utilizamos en cualquier...

La Tendinopatía Rotuliana en el Padel

   La tendinopatía rotuliana o síndrome rotuliano, es una de las causas más frecuente de lesión en la práctica deportiva, y en especial en la práctica del pádel, consiste en la inflamación del ligamento rotuliano. Suele aparece en forma de dolor por encima o...

EL DOLOR LUMBAR EN EL PADEL

  El dolor lumbar en la práctica del padel es muy común, suele afectar a muchos jugadores habituales de padel y puede ser una causa de abandono de la práctica deportiva, en este caso de la práctica del padel. ¿Qué debemos hacer para que esta lesión tan común no...

Codo de tenista en pádel

       Posiblemente estamos ante la lesión más conocida dentro del mundo del pádel. Todos conocemos a alguien que la sufre actualmente o la ha padecido en el pasado, con miedo a una posible recaída. ¿En qué consiste específicamente el codo de tenista? ¿Cómo se...

Osteopatía de pubis en pádel.

        La osteopatía dinámica de pubis o pubalgia es un dolor localizado a nivel del pubis, con irradiación hacia zonas cercanas a las ingles o el bajo abdomen. En el pádel aparece por la repetición de gestos como las aceleraciones, las frenadas, los giros...

Manguito de los rotadores externos en el pádel.

El grupo muscular conocido con el nombre del "manguito de los rotadores" lo componen cuatro músculos: subescapular (rotador interno), supraespino, infraespinoso y redondo menor (rotadores externos). Los rotadores externos van desde la escápula hasta el húmero y su...